我堂妹怀孕三个多月了,一切都正常,没什么不适。但是周围几个孕妇都在吃钙片,不知道要不要给她吃?孕妇需要及时补钙么?
推荐时间: 2017-08-30 01:56:30
—内容仅供参考
其实怀孕期间,每个孕妇都或多或少的需要进行补钙。如果可以从备孕阶段的时候就开始进行补钙是非常理想的情况。但是要随着孕期增加和身体反映状况逐渐增减,不可一味的加大补钙量。但是,补钙的同时如果没有足够的维生素D摄入,钙也是无法被母体所吸收。另外,倘若维生素D过多摄入,也是会造成负面影响。一般来说,食物中含钙量多的是:酸奶、海带、鱼虾等。
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