你好，适合人群：　　
1、情绪容易紧张、暴躁者及失眠人群需要补充钙质;素食者和老人需要补充维生素D。　　
2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经的人士补充钙质会改善症状;　　
3、成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻;处在更年期的人士容易流失骨钙，应注意补充;　　
4、经常饮用碳酸饮料者要注意补钙。因为这些饮料中含有极高的磷，会消耗人体内的钙，增加患骨质疏松症的几率;　　
5、公司白领、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士要特别注意在饮食中增加维生素D;