可以服用的。你这种情况是需要补钙的。而汤臣倍健胶原软骨素钙片含钙、骨胶原、德国双心骨胶原软骨素等物质，可以增加骨密度，提高骨骼的坚硬度和柔韧度。 人们随着年龄的增长，钙流失性比较快，因此需要定期运动摄取钙质并补充营养，效果较好!而磨牙是缺少钙质，通常晚上流失的钙比较多，所以需要注意补充钙片，而补充汤臣倍健胶原软骨素钙片是一些补充钙质和骨质密度，有利于增强生长发育，促进吸收，改善晚上磨牙的习惯!