如何做到减脂增肌呢？
闺蜜的男友想要在减去脂肪的过程中，同时可以锻炼身体，增加肌肉，该咋办呢?
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-14 05:47:36
—内容仅供参考
控制油脂的摄取，多吃高蛋白，蔬菜适量，多吃水果和粗粮，以及多做运动。
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