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如何通过改善饮食来瘦小肚子的呢?

回复时间: 2017-09-15 09:32:24 4930次
本回答由内服减肥专家推荐

饮食上面要注意:不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按时进餐,保证营养,不挑食;俗话说早吃好,午吃饱,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无,但是晚餐后绝对不宜再进食。

内容仅供参考 回答时间:2017/9/15 9:32:29

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