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适合我们在节后瘦身减肥的方法是什么啊？

回复时间: 2017-09-15 08:41:27 4125次
本回答由内服减肥专家推荐

双脚并拢，吸气时伸出手臂，保持与胯同宽;呼气，抬起一只脚，使其与另一只脚呈垂直状态，保持金鸡独立姿势;将腹部向脊柱靠近，保持不动，深呼吸5次，换条腿继续做;在一分钟里重复这个动作。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/15 8:41:32

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