减肥药主要控制食欲，不是不吃，而是控制少吃。建议吃饱早餐后吃，早餐保证血糖的稳定，所以不能省。中餐，晚餐在服用丽达后会没有胃口，当时是夏天，晚餐几乎都熬粥吃，既可以保证不节食，有可以为体力提供能量，因为减肥是要运动的。其次，蔬菜和西瓜可帮了我大忙。
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