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我每晚都在跑步减肥，坚持快一个月了，也没有瘦下来

回复时间: 2017-09-20 10:21:35 1175次
本回答由内服减肥专家推荐

如果月经量不是很多是可以坚持跑步的。运动需要坚持，不是说少了一天就不算坚持了，但同时应饮食注意，减少饮食总量。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/20 10:21:40

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