为什么做家务也是可以瘦下来的呢,那么怎么通过做家务瘦下来啊,具体的方法是什么呢?能告诉我吗?
推荐时间: 2017-09-21 00:15:35
—内容仅供参考
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
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