可以在自己的家中自制哪些减肥的食物呢？
通过饮食来帮助我们瘦身对我们身体的危害是没那么大的呢，那么具体是有哪些食物可以帮助我们减肥的啊？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-21 00:37:28
—内容仅供参考
三花减肥汤，材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。山楂荷叶参粥，材料：山楂1
5克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参
5克、粳米100克。用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
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