高钙奶、纯奶，酸奶，喝哪种奶对孕妇最好？
我表姐怀孕了，天天吃饭没胃口，每天都吃的很少，能给她买酸奶喝？酸奶、纯奶、高钙奶，哪种奶好一些，对孕妇营养价值高一些
本回答由关节保健专家推荐
推荐时间: 2017-09-21 16:00:00
—内容仅供参考
都可以的，孕期对维生素，蛋白质，热量，及钙剂铁剂的需求量会增加，喝酸奶、纯奶或者高钙奶都可以的。而纯奶可以补充蛋白质，高钙奶可以补充更多的钙，对于怀孕的孕妇来说，胎儿的骨骼发育是需要比较多的钙，所以孕妇是比较容易缺钙，高钙奶是更合适孕妇的。酸奶可以开胃助消化，如果在怀孕初期没有食欲的话，可以适量喝一些。建议选择本地生产的酸奶好，会比较新鲜。也可以自制酸奶喝。
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