宝宝1岁半了,去查微量元素一直都是缺钙,医生开了液体钙一直喝,但还是没有补上来,是不是吸收不好,什么东西最补钙呢?
推荐时间: 2017-09-21 16:00:00
—内容仅供参考
补钙不能单纯的依靠食物进行补钙,特别是孕妇和成长中的小孩,建议还要同时服用钙片进行补钙,对改善缺钙的各种症状都有非常好的改善效果,同时也要加强体育运动,多晒太阳,营养要均衡,这样才有助于钙的吸收。缺钙对宝宝的生长发育会造成影响,所以发现后应即使补概,其实生活中很多常见的食物都有补钙作用,比如牛奶 、海带和虾皮、豆制品、鱼骨、蔬菜、芝麻酱、奶酪等都是富含钙质极高的食物。
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