孕妇补钙个人建议选用孕妇综合营养剂、孕妇多维等孕妇专用产品。首先，此类营养剂是针对孕妇设计，钙含量配比科学，安全合理，特别是还含有的维生素D，能促进钙的吸收。其次，这类营养剂还含有多种营养素和矿物质（维A、叶酸、镁、锌等），能满足孕妇的综合营养需求。像GNC、自然之宝、Blackmores等品牌品质都还不错