尤其是在怀孕四个月以后，除了是服用一些钙片之外，生活中应该多补充一些富含钙的食物，比如喝一些骨头汤，还要多吃一些牛奶，豆制品，对补钙都有很好的效果。其实孕妇应该注重这些微量元素的补充，不管是在孕前期还是孕晚期，都应该注重这些问题。在前期的时候，也应该注意适量地补充一些微量元素，但是我们都知道在孕中晚期，因为胎儿成长的速度比较快，所以就应该更加注意及时的补钙。