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在减肥的时候是不是可以多吃一点番薯的呢？

回复时间: 2017-09-22 10:51:33 4911次
本回答由内服减肥专家推荐

番薯之中的纤维质非常的松软，很容易就能够消化，并且还能够有效的促进肠胃蠕动，避免出现便秘的情况。另外，番薯之中所含有的热量仅仅是同等分馒头中的一半，所以能够作为一种粮食进行充饥，是一种很好的减肥食物。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/22 10:51:38

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