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长期吃低热量的食物就能瘦身了吧？

回复时间: 2017-09-22 08:37:14 1759次
本回答由内服减肥专家推荐

长期摄取低热量食品并不能维持理想体形，要想保持匀称身材，必须通过力量训练来增加肌肉质量，提高安静状态下“基础代谢量”的热量消耗。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/22 8:37:19

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