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锻炼腹横肌是有些什么作用的呢？

回复时间: 2017-09-22 08:27:04 2376次
本回答由内服减肥专家推荐

腹横肌对人体的稳定关系重大，但我们平时很少注意到腹横肌的锻炼。普拉提通过训练，让横向呼吸由有意识的练习，变成不自觉的习惯。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/22 8:27:09

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