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腹部的脂肪用仰卧起坐就能瘦下来？

回复时间: 2017-09-22 09:11:07 142次
本回答由内服减肥专家推荐

腰腹减脂锻炼有个误区，很多人以为只要做做仰卧起坐，腹部赘肉就减掉了。其实，人体是个和谐的整体，锻炼时必须把有氧运动和力量训练结合起来。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/22 9:11:12

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