利用水果减肥的话，要怎么做比较好呢？
因为是比较爱吃水果，然后就是想要通过水果来使自己的身材变得更加好的，不知道怎么做会比较好的呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-25 02:54:49
—内容仅供参考
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。、
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