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平时食用香蕉的话可以瘦身吗？效果怎样？

回复时间: 2017-09-25 07:48:55 1471次
本回答由内服减肥专家推荐

可以的，吃香蕉很有饱腹感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量颇低，又含有丰富食物纤维、维生素A、钾质等，有软便功能，是一种很好的减肥水果。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/25 7:49:00

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