听朋友说刮痧的话更有效的瘦腿。那么具体的方法是怎么样的?可以说一下吗?
推荐时间: 2017-09-25 23:04:13
—内容仅供参考
每天晚上沐浴以后,在小腿上涂上摩素纤体霜,然后用刮痧板(或者木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲地刮小腿肚,从脚踝一直刮到膝盖弯,每边腿刮100下。要在沐浴后刮。最好在刮完之后喝一点温开水。如果能在做一些空中踩单车或者是剪刀腿运动(就是躺在床上,双腿台起,伸直,往两边尽量打开,停顿几秒钟,再合上,就好像剪刀一样)。希望这个答案可以帮到你!
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