手揉肚子减肥的具体方法是怎么样的？
听别人说手揉肚子是可以有效帮助减肚子的，那么具体的方法应该是怎么样的？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-26 02:46:39
—内容仅供参考
手揉肚子减肥的具体方法：首先全身站直，然后双脚适当的分开，分开的间隔和肩部差不多就可以了，然后把背部的肌肉向上边拉伤，是腹部的肌肉适当的收紧，然后轻轻的对腹部的赘肉进行揉捏，这样可以刺激到淋巴，使其更快的燃烧腹部的脂肪。然后把双手打开，手指并拢，放置于胸部下边，垂直向下进行推拿，这样连续做十个回合左右就可以达到减肚子的目的了。希望这个答案对你有用！
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 03:41:13
-
已有专家回复
2023-12-05 05:47:59
-
已有专家回复
2023-12-05 04:00:16
-
已有专家回复
2023-10-27 06:42:37
-
已有专家回复
2023-10-26 05:57:01
-
已有专家回复
2023-10-26 05:55:59
-
已有专家回复
2023-10-26 05:54:11
-
已有专家回复
2023-10-26 05:53:13
-
已有专家回复
2023-10-26 03:49:04
-
已有专家回复
2023-10-26 03:35:59
