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我身高168厘米，体重144斤，想知道简单又快速的减肥方法

回复时间: 2017-09-26 09:37:54 4391次
本回答由内服减肥专家推荐

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥，没有捷径，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

内容仅供参考 回答时间：2017/9/26 9:37:59

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