a、捏按面部肉多的地方:可以适当涂抹些乳液,在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。b、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。c、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。d、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。e、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。