您这个很显然很明显的原因就是做这样的仰卧起坐导致的肌肉的疼痛啊，虽然可能很厉害，但是，问题不大,最近休息好，自己就可以恢复；如果感觉非常厉害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗试一试；好了后还是可以锻炼，要循序渐进的增加力度。
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