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今天看见一篇文章说花生能减肥，不会发胖，是吗？

回复时间: 2017-09-28 08:36:01 3548次
本回答由内服减肥专家推荐

吃花生不但不减肥，还会吃胖的，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥

内容仅供参考 回答时间：2017/9/28 8:36:06

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