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能不能跟我说一下怎样做才能有效消除小腹突起？

回复时间: 2017-09-28 07:33:45 4834次
本回答由内服减肥专家推荐

做法：平躺仰卧，两腿打开与肩同宽。两臂伸直，肘部贴近耳朵部位，分别抬起左腿和右手并直起上身，使得右手触碰左腿脚尖，左右各7次为一组，重复2—3组。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/28 7:33:50

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