我们必须要在平时的时候，多加注意自己的皮肤清洁。尤其是在每一天睡前，或者是晨起的时候，需要经常使用温水洗脸，以去除身体上的油污。再者就是保持我们的饮食宜清淡，多吃一些新鲜瓜果或者是蔬菜，少吃一些比较辛辣刺激性质的食物，多喝开水，保持消化良好。还有就是保持心情愉快，注意休息，乐观。
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