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吃好油代谢坏油是不是也能够帮助我们减肥呢？

回复时间: 2017-09-28 11:56:20 556次
本回答由内服减肥专家推荐

在高稳定度的油在高温烹调下，不会产生对人体有害的自由基的，即称为好油，包括含单元不饱和脂肪酸较多的橄榄油、苦茶油、芥花油、油麻菜籽油，也是在高温之下稳定性偏高的油脂，是维持心血管健康的好帮手。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/28 11:56:25

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