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燕麦对于人体健康能够起到什么作用？

回复时间: 2017-09-28 13:03:14 4598次
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燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物中的污染物排出。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/28 13:03:19

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