美容美体网

因运动量低而导致下腹凸出的人，应该怎样正确运动呢？

回复时间: 2017-09-29 10:09:09 4747次
本回答由内服减肥专家推荐

这一类型运动最好是全身肌肉的游泳或有氧舞蹈，比起单纯健走类的运动，能刺激到肌肉的踩飞轮或爬楼梯会更有帮助，次类型必须进行会使用到肌肉的运动，建议除了运动外还需要足够的蛋白质，保持肌肉量。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/29 10:09:14

为您推荐

相关问题