春暖花开的季节健康问题也很重要,经常食用薏米粥可以达到减肥的作用吗?
推荐时间: 2017-09-30 01:58:39
—内容仅供参考
薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,菅仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。
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