美容美体网

我想要知道晚上去跑步的减肥效果咋样呢？

回复时间: 2017-09-30 10:29:18 3116次
本回答由内服减肥专家推荐

晚上跑步有促进睡眠更香的作用，只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。睡眠质量的提高有助于提高新陈代谢，促进身体排毒，对于预防肥胖也有一定的好处。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/30 10:29:23

为您推荐

相关问题

俪芙（广州）国际贸易有限公司 粤ICP备2022066208号