权健活酵减肥圣品服用说明 ，本品一盒可用5天，2盒为一个调理周期

　　【减食期】

　　前三天为减食期

　　第一天吃八分饱 睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服

　　第二天六分饱睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服

　　第三天吃四分饱睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服

　　【代餐期】

　　三天后是代餐期

　　4到14天内一日三餐吃1号瓶两满勺，2号瓶两满勺，3号瓶两勺，4号瓶一满勺，用40度温水冲服，睡觉前喝5号瓶和减食期同样。

　　【复食期】

　　3到5天

　　第一到两天中餐 4-5分饱

　　第三到四天中餐6到7分饱

　　第5天中餐 8分饱，(中餐吃 A、餐前1小时用4号瓶一满勺，B、拌蔬菜3-4种，C、紫菜汤或菜叶汤，D、少量的软质低糖水果)