90粒1瓶使用1-3个月。建议轻度更年期问题、停经三个月以内，有月经不调的人群使用1瓶；建议重度卵巢早衰、严重失眠、更年期综合征严重、未老先衰人群使用深度修复装（6盒），可以结合自身情况每天用1粒-2粒。建议饭前1小时或者饭后2小时服用，温水送服。
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