巢之安果蔬丽人轻畅颗粒每天可以吃一袋到两袋。如果您吃了两袋，则需要将它们分成两次食用。要注意它虽然具有减肥作用，但它只是一种保健品而不是减肥药。如果想减肥，就必须坚持饮食，并且在吃巢之安果蔬丽人轻畅颗粒时必须注意控制饮食。尽量避免吃高热量和油腻的食物。
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