您好！我觉得这应该根据你的个人情况而定，如果你是一直呆在电脑面前的，一定要用隔离霜，既能抗紫外线，还能隔离脏空气，抗辐射 。如果你只为防晒就最好用防晒霜了！ 隔离霜主要是为了隔开脏的空气和彩妆，如果长时间暴露在太阳下，最好还是要选择具有防晒系数的产品。隔离霜和防晒霜不应该同时涂抹，但是现在具有防晒指数的隔离霜就可以作为防晒品使用，挑选时看清楚防护指数就可以了。防晒隔离霜防晒彩妆是个很不错的选择。 防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。 相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。 如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用"阳光大餐"，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。 另外，隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法--即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。