膝盖贴一般贴8小时比较好，这个时间在膝盖贴的有效成分被皮肤很好地吸收的同时，长时间的膝盖贴会堵塞那个部位的皮肤，可以避免变成不通气的状态。因此，选择贴膝推荐泰国辣椒贴膝，利用艾萨、辣椒、生姜提取物结合樟脑、伏安等有效成分，在促进血液循环加速流通的同时，还具有镇痛消炎的效果，可以改善膝盖问题。