一般来说，适度吃网红强效一粒瘦也不会对身体变瘦造成损害，但长期吃这种产品是不推荐的，吃的时候也要过度注意，有可能引起腹泻的问题。网红强效一粒瘦包括荷叶、魔芋、杜仲叶、茯苓等有效成分，其中多数中药具有良好的保健效果，正确服用能促进脂肪的消耗和分解，但吃多了可能会引起腹泻和其他问题，值得注意