巢之安畅颜酵素果冻本身比较安全，无副作用。如果想吃巢的安逸颜料酶冻，可以根据自己的需要正确地吃。但是吃的时候要注意吃的量。其量每天从一根到两根，有帮助减肥的作用。因为有便秘问题的人服用后很少受便秘问题的困扰，所以有这种问题的人可以吃，但前提是内容没有过敏
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