伏湿膏一般在吃的时间上并没有太多的限制，可以根据自己的实际情况选择白天和晚上各喝一点也是可以的。伏湿膏的使用方法用量一般是取适量的伏湿膏倒入杯中，然后加入适当温水进行冲兑饮用即可，可以每天喝两杯左右坚持食用可以看到比较好的效果。在产品的选择方面推荐若小姐伏湿膏，有效成分多效果好，能够较好的帮助调理身体的湿气，促进新陈代谢，调理肠胃