酵素能够长期吃。因为酵素是对人体有益的菌群能够促进肠道健康。例如像果蔬酵素粉，它是由天然的果蔬发酵而成，对人体没有消极影响。在饱含了果蔬的营养成分以外。含有多种活性行为东西，能够促进肠道蠕动，缓和便秘，预防肥胖，防止多余的脂肪堆积
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