吖咪酵素提倡在早晨起床后空腹喝,这样效果是最好的。因为早晨起来人体的肠胃比较空,这个时候喝一杯吖咪酵素,可以被较快地被肠道吸收利用,而且能排除体内的垃圾以及毒素,维持肠道的健康。平时提倡按照说明书服用。对于未成年人或者是处于孕期以及哺乳期的妇女来说,都是不提倡服用的