卡瘦棒是要代餐服用的，每天服用2~4根餐前服用才能有比较好的效果。卡瘦棒这一款产品具有不错的减肥效果，能依据自己的实际状况，每天服用1~2根，见效时间稍微快一点的，也能用来代替早餐或者是晚餐，要在餐前进行服用，这样能控制一些油脂含量高以及热量含量比较高的食物的摄入
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