请问下巴西柑橘功效与作用是什么？有人知道吗
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巴西柑橘功效与作用是增免疫力。巴西柑橘富含维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害。它还可以增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。每天摄入足够的维生素C可以帮助预防感冒和其他常见的疾病。其次，巴西柑橘含有丰富的纤维。纤维是一种不可消化的碳水化合物，对于消化系统的健康非常重要。它可以促进肠道蠕动，预防便秘，并且有助于维持正常的胃肠功能。此外，纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平，降低心脏病和糖尿病的风险。
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