您可以在用餐前半小时服用两个胶囊，或者在睡觉前服用两个胶囊。您必须坚持吃秀尔魅酵素梅，并在每天的同一时间进食，以使效果更好。此外，孕妇，未成年人或患有严重消化道疾病的人不适合服用，否则服用萨澳梅酵素梅后可能会增加身体负担或使症状变得严重。
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