不建议长期服用金士力益生菌粉。尽管它可以调节肠道功能，改善消化不良和缓解便秘，但它不能长时间食用。当人体在两天内没有正常的排便时，最好吃一两天的益生菌。因为虽然益生菌可以很好地促进肠蠕动，但是长期进食可能会引起肠蠕动，因此偶尔进食是最好的。此外，请勿将其送给儿童，孕妇和母乳喂养的女性朋友。