服用过量后，通常对身体无害。如果腹泻，可能吸收不良，或者您可能没有选择合适的进餐时间。太嗖啦。建议饭后两小时服用。不建议餐前服用或随餐服用。这两种方式的吸收不是很好，并且会刺激胃部并引起腹痛。应该注意的是，对海藻过敏的人不应该吃太多，并且容易出现过敏和其他症状。
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