实际上，随机吃水果不会使您反弹。如果导致肥胖的原因有很多，则可能是饮食习惯不规律或劳逸结合。由于每个人的体质都不同，所以吃随便果后可能产生的效果也不同。即使停止服用，您仍然需要继续锻炼。高热量食品需要适当控制。
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