平时：SPF
15、PA＋以下就够了。外出旅游：SPF15～
30、PA＋＋完全可以。游泳：SPF
30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。尤其在今年，这种界限被打破。今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。像汉方、安植、如新等都有这样优秀的防晒产品。